Никогда это не ешьте! Топ 10 самых опасных продуктов

Никогда это не ешьте! Топ 10 самых опасных продуктов

Заменители сахара.

Многие сахарозаменители содержат минимум калорий и расходуются гораздо дольше обычного сахара, но не стоит увлекаться подобными продуктами. Сладкий вкус заставляет организм предположить, что в него поступают углеводы, необходимые для работы мозга. Так как на самом деле этого не происходит, в течение суток любые углеводы будут усиливать голод. От любых сахарозаменителей стоит полностью отказаться.

Транс-жиры.

Масло с жирностью менее 72 процентов употреблять нельзя ни в коем случае. Такое масло на самом деле спред, он состоит из разбитого водородом растительного масла. Натуральное сливочное масло всегда жирнее 82 процентов.

Малосоленая красная икра.

Красная икра имеет очень короткий срок годности. Долго храниться она может только в замороженном или очень соленом виде. В слабосоленую икру добавляют консерванты, которые приводят к образованию формальдегида.

Продукты генной инженерии.

К этой категории можно отнести картофель зарубежного производства, консервированную кукурузу и зеленый горошек, крабовые палочки, какао, арахис.

Картошку-фри из магазина или фаст-фуда.

Чтобы картошка не чернела, в нее добавляют химикаты против окисления. То же касается и другой фаст-фудной еды – салатов, гамбургеров, шаурмы и даже пирожков.

Вареная колбаса.

Мяса в ней почти нет, гораздо больше генно-модифицированной сои. То же происходит и с другими колбасными изделиями – сардельками и сосисками, паштетом и пр. В них почти половину веса занимают свиная шкурка, жиры, сало и соя. Вкус мяса они получают при помощи ароматизаторов.

Сырокопченая колбаса.

Сегодня колбасу практически не коптят – место этого применяют так называемый «жидкий дым», который в составе также имеет формальдегид.

Молочные продукты с длинным сроком годности.

Если молочные продукты хранятся больше двух недель, в них добавлены антибиотики. Они не только не принесут пользы, но и навредят здоровью, уничтожая его естественную микрофлору.

Пшеничный хлеб.

Мука высшего сорта входит в число самых вредных для фигуры и здоровья продуктов, а в дрожжевом хлебе содержатся совершенно не нужные организму грибы. Еще куже – батоны, они относятся не к хлебу, а к сдобе. Если есть хлеб, то ржаной.

Шоколадки, батончики и конфеты.

Шоколадные батончики содержат не шоколад, а его заменители – ароматизаторы, красители, растительные вместо какао-масел. А в качестве «бонуса» — много сахара и химии.

Рафинированное подсолнечное и другие масла.

Рафинированные масла по своей структуре ближе к пластику, а не к маслу. Оно отравляет организм канцерогенами и шлаками. Лучше отдать предпочтение нерафинированному оливковому маслу.

Изучайте составы продуктов и берегите свое здоровье!

Источник

Поделиться на Facebook