Несмотря на большую популярность бодипозитива, стоит признать – лишний вес, порой может быть довольно опасным для здоровья. Ведь это не только внешнее впечатление, но и серьезная дополнительная нагрузка на сердце и сосуды.
Героиня нашей истории еще с подросткового возраста чувствовала, сколько дискомфорта доставляет ей собственный лишний вес. Стейси Болдуин всегда мечтала работать с животными и после колледжа сумела найти место медсестры в ветеринарной клинике. На тот момент Стейси весила 95 кг, а ее работа нередко заставляла девушку подолгу проводить время на ногах.
Особенно тяжело приходилось в дни приема лохматых и хвостатых пациентов. Зачастую за день приходилось принимать более десятка собак, кошек и других домашних питомцев. Иногда у Стейси даже не было времени присесть и хоть немного отдохнуть. Девушка понимала, что с меньшим весом ей было бы намного легче. Одн. ако, как ни старалась Стейси, диеты давали лишь временный эффект, а потом вес вновь возвращался.
Неожиданным решением для девушки стали… ее пациенты. Дело в том, что Стейси не раз приходилось разрабатывать план питания и нагрузок для слишком располневших собак. Такой комплексный подход всегда давал эффект. Девушка решила разработать подобный план и для себя.
Стейси пересмотрела свой рацион и стала вводить в режим дня обязательные тренировки, постепенно увеличивая нагрузку. Конечно, эффект появился не сразу. Но в течение нескольких месяцев Стейси удалось значительно продвинуться и она продолжила питаться и тренироваться по режиму.
Сегодня девушка весит 54 кг, и ей удается стабильно удерживать этот комфортный для нее вес. Но самое главное – лишние килограммы теперь не мешают и Стейси спокойно может посвящать себя любимой работе.
