Италия известна своей невероятно вкусной едой и безумно красивыми женщинами. Но едим ли мы итальянскую пищу, когда думаем о своей фигуре? Нет! К сожалению при одной мысли о пасте или пиццы, наш желудок уже начинает расти, но в чем же секрет итальянок и как у них получается оставаться такими стройными, при это не отказывая себе в еде?
Качество
Женщины Италии едят только высококачественную еду. Они используют муку и пшеницу только из твердых сортов и никогда не позволяют себе есть нездоровую пищу. Дело в том, что итальянцы очень бережно относятся к еде и для них качество на первом месте.
[AdSense-A]
Вода
Людям, живущим в Италии повезло тем, что вода у них очень чистая, и они добывают ее с собственной земли. Для них, помимо воды, существует только один напиток — вино.
Вино
Итальянки пьют вино при каждом приеме пищи. Для них это как некий ритуал. От хорошего вина опьянеть трудно, и, если вы не знали, вино улучшает пищеварение и снижает уровень холестерина.
[AdSense-B]
Масло
Только оливковое! Они употребляют его ежедневно, и о его полезности можно не упоминать.
Режим
Утром — кофе и круассаны. Обед — конечно же паста, а на ужин остаются только белки.
[AdSense-C]
Настрой
Прием пищи, для итальянки, это процесс наслаждения. Они едят медленно, получая от еды полное удовольствие. Этот процесс помогает хорошо усваивать еду.
Климат и условия жизни
Солнце и оптимизм невероятным образом влияют на чувство голода. Если любить себя и свое тело, баловать качественными продуктами и готовить блюда дома с друзьями или семьей, ваше тело скажет вам спасибо!
