Пандемия коронавируса полностью изменила привычный нам уклад жизни. Во многих странах люди живут в условиях строгого карантина. Из дому можно выходить лишь в магазин за продуктами или в аптеку. Чем же можно заняться, сидя в четырех стенах?
Интересное решение придумал тренер из Испании. Мужчина, которого зовут Гонсало, не имея возможности как обычно работать в спортзале, решил провести тренировку для… всего района. Сказано-сделано. Тренер вышел на крышу своего дома, откуда его было видно всем соседям с балконов, и начал разминку.
Веселое начинание подхватили все жители окрестных домов. Они вышли на балконы и стали с удовольствием повторять упражнения вслед за Гонсало. Сам тренер говорит, что не готовился к тренировке специально. Все получилось спонтанно и как-то само собой. Зато все соседи получили отличный заряд бодрости и отличного настроения. А сама тренировка вышла более похожех на веселую и шумную вечеринку.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
