Можно ли сбросить вес, но есть при этом вдвое больше, чем обычно? Оказывается — вполне возможно. И доказательство тому — героиня нашей истории.
Келси Байерс всегда была спортивной девушкой. Еще учась в школе она регулярно посещала занятия в зале и тренировалась самостоятельно. Однако, все изменилось, когда девушка поступила в колледж и съехала от родителей. Келси начала проводить свое свободное время совершенно по другому. Вечеринки и веселые посиделки с друзьями, пицца и фастфуд, частые перекусы между лекциями… На тренировки и спортзал просто не оставалось времени. В скором времени девушка обнаружила, что не может найти подходящую одежду в магазине, ей совершенно не нравилось, как на ней сидят вещи. Последней каплей стало, когда ктоюто из знакомых назвал ее «китихой».
Келси решила, что надо что-то менять. Она обратилась к профессиональному тренеру, который составил для нее не только расписание тренировок, но и план питания. Что особенно удивило девушку — новая диета была почти вдвое калорийнее ее обычного рациона! Однако, Келси полностью доверяла тренеру, и как оказалось — не зря. Буквально через несколько месяцев она выглядела так, что ее с трудом можно было узнать. Как объяснил тренер, главное — не калорийность а сбалансированность диеты. И Келси стала еще одним тому доказательством.
