Советы для женщины желающей быть молодой и желанной всегда!
Здоровье:
- Пейте много воды.
- Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
- Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
- Больше играйте в игры.
- Прочитайте больше книг
- Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
- Сон — 7-8 часов.
- 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.
О личности:
- 1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
- 2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете
контролировать. Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное
настоящего. - 3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
- 4. Не судите себя слишком строго.
- 5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
- 6. Больше мечтайте во время бодрствования.
- 7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
- 8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку
его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье. - 9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
- 10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
- 11. Поймите, что жизнь — школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы —
просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как
алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на
всю жизнь. - 12. Больше улыбок и смеха.
- 13. Вы не должны выигрывать каждый спор.
С людьми:
- Чаще звоните своим родным.
- Каждый день делайте что-то хорошее для других.
- Прости за все, всех.
- Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
- Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
- Что другие люди думают о вас — не ваше дело.
- Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья — да.Оставайтесь на связи.
Жизнь:
- 1. Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
- 2. Хороша или плоха ситуация, она измениться.
- 3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
- 4. Лучшее еще впереди.
- 5. Где-то внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы
Поделитесь этими полезными советами со своими друзьями!
