Эдсон Брандао из Нидерландов стал известен по всему миру. Многие принимают его за 20-летнего студента, даже не догадываясь о том, что он скоро перейдёт в пенсионный возраст. Совсем скоро ему исполнится 54 года. Однако, он выглядит очень молодо, сложно поверить в цифры, указанные в паспорте.
Как признаётся сам Эдсон признаётся, что генетика тут не причём. До 30-ти лет он старел как и все обычные люди. Он был постоянно уставшим, не было настроения. Однако, в один день он решил, что пора что-то менять в жизни и себе. Тогда он вплотную занялся спортом. Он каждый день уделяет время физической активности.
К тому же Эдсон избавился от всех вредных привычек, в особенности он бросил курить. Из рациона ушли сладости, газировки, покупные соки, полуфабрикаты, жареная и жирная пища. А ежедневно мужчина выпивает около 2 литров минеральной воды. Эдсон уверен, что каждый сможет добиться такого результата, стоит только начать правильно питаться и заниматься спортом.
